Rekondiční a regenerační masáže se můžou provádět celkové s přiměřenou intenzitou, s ohledem k potřebám zákazníka a s možností zaměřit se na problematické partie…

Ale velmi časté jsou i částečné masáže konkrétních partií, které vyžadují péči, toto se nejvíce týká masáže zad a šíje. Bolesti zad a krční páteře jsou v současné době asi nejčastější ze všech pohybových obtíží.

Samostatně se samozřejmě mohou a také se masírují i další části těla – ruce, nohy, hýždě, hrudník, břicho. Tyto partie lze vzájemně kombinovat podle potřeb a přání zákazníka.

body-massage

Jakkoli je masáž příjemná a ve svém důsledku pro zákazníka přínosem, jsou situace, kdy se masáž nedoporučuje nebo je přímo zakázaná.

K těmto případům patří:

  • horečnatá onemocnění, nádorová onemocnění, infekční choroby, závažnější krvácivé stavy, poranění či onemocnění dutiny břišní spojené se záněty a krvácením, malátnost, celkové vyčerpání, bezprostředně po nadměrné tělesné námaze, bezprostředně po vydatnějším jídle, opilost, stav pod vlivem drog, akutní psychózy.
  • kožní nemoci, zanícené klouby, krvácivá poranění, křečové žíly, otoky, modřiny,
  • břicho v těhotenství, šestinedělí, při menstruaci, intimní části těla

V čem nám pomáhá rekondiční a regenerační masáže:

  • uvolňuje bolestivé a napjaté svaly
  • zlepšuje ohebnost
  • uvolňuje kloubní blokády
  • usnadňuje celkové tělesné uvolnění
  • přináší tělesnou i duševní pohodu
  • uvolňuje psychické napětí
  • pomáhají při bolestech hlavy
  • povzbuzuje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek a zlepšuje přísun kyslíku a živin
  • zlepšuje prokrvení kůže a podkoží
  • pomáhá k uvědomování si vlastního těla
  • podporuje pravidelný spánek

Sportovní masáže slouží hlavně k odstranění nahromaděné únavy ze sportu. Provádíme ji jednou až dvakrát týdně. Po této masáži je vhodný krátký odpočinek…

Sportovní masáže slouží především k osvěžení, rychlejší svalové regeneraci a rychlému odstranění únavy. Jejich další význam je především preventivní, přispívají k lepší regeneraci svalů, brání zkracování svalů a zvyšují jejich ohebnost.

Resize of sportovni masaz